Pizza med auberginebunn - et sunnere alternativ



Det nrmer seg helg, hvorfor ikke lage en vegetarpizza med auberginebunn. Auberginen er lav p energi og har et hyt innhold av kostfiber. Smaker helt fantastisk og er superenkelt!

Du trenger:

  • En aubergine
  • Pizzasaus (etter eget nske - forsk lag egen - ikke TORO)
  • Raspet ost
  • Lk
  • Champignon
  • Parmesan
  • Oregano

Slik gjr du:

Varm opp ovnen til 200 grader. Kutt opp aubergine i skiver (bruk tykkelsen til nsket pizzabunn som ml). Legg skivene p en rist og hell litt olivenolje over (ikke for mye). Dryss parmesan og oregano over og stek de i ovnen i 5 minutter. Ta de s ut, snu skivene og dryss p parmesan og oregano, la de s steke i 5 minutter til. Smr s p pizzasaus, dryss over ost og nsket tilbehr. Jeg droppet kjtt fordi jeg generelt forsker minimere inntaktet.

Server med en deilig salat eller frisk ruccola.







10 kommentarer

lisarorvik

14.01.2016 kl.15:15

Dette s kjempe godt ut :)

RockstarDad

14.01.2016 kl.15:16

lisarorvik: Tusen takk Lisa :) Veldig godt og super enkelt! Slipper bake ;)

Iselin Rene

14.01.2016 kl.17:35

S smart, det m jeg prve :)

14.01.2016 kl.18:51

NAM NAM 😃🍕🍕

Anonym

14.01.2016 kl.20:26

NAM!

RockstarDad

15.01.2016 kl.16:19

Anonym: Kan anbefales :)

RockstarDad

15.01.2016 kl.16:20

Iselin Rene: Det kan virkelig anbefales :)

RockstarDad

15.01.2016 kl.16:20

Anonym: :) anbefales :)

NOWY

22.01.2016 kl.08:32

Skal innrmme at jeg aldri har samkt aubergine fr, men dette skal jeg teste ut.

Alltid gy prve noe nytt.

RockstarDad

22.01.2016 kl.12:45

NOWY: Du kommer til like den :)

Skriv en ny kommentar

RockstarDad

RockstarDad

30, Oslo

Velkommen til bloggen til Brge Dvergsdal. Jeg er lidenskaplig opptatt av mat, helse og trening. Gikk i 2015 ned 30 kilo og har ikke spist snop, chips, sjokolade, brus og kaker siden 2014. Er ogs pappa til lille awesome Lycke. Deler mine interesser, rd og erfaringer innen mat, helse og trening

Kategorier

Arkiv

hits