Super sunn og super enkel lunsj - SalsaSalat

Dette er en super sunn og super enkel lunsj! Å kutte ut brød var veldig effektivt for meg når jeg i fjor gikk ned 30 kilo. Jeg hadde en diskusjon med legen min som mente jeg burde spise litt grovt brød i løp av uken, for å få i meg nok kostfiber som kroppen trenger. Jeg unner meg brødmat til frok...

5 sunnere alternativ til lørdagskosen

Da var første helgen i 2016 her, den absolutt tyngste helgen for alle som har bestemt seg for å leve et sunnere liv. I følge helsedirektoratet spiser vi nordmenn 32 kg sukkerhver, årlig. Er du en av de som har bestemt deg for å kutte ned på sukker og leve sunnere? Da står du ovenfor en utfordring...
RockstarDad

RockstarDad

30, Oslo

Velkommen til bloggen til Børge Dvergsdal. Jeg er lidenskaplig opptatt av mat, helse og trening. Gikk i 2015 ned 30 kilo og har ikke spist snop, chips, sjokolade, brus og kaker siden 2014. Er også pappa til lille awesome Lycke. Deler mine interesser, råd og erfaringer innen mat, helse og trening

Kategorier

Arkiv

hits